건강검진 혈압 낮추는 방법
건강검진 혈압 낮추는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 건강검진만 받으면 혈압이 높게 상승하시는 분들이 많습니다. 이런 경우에는 거의 대부분의 원인이 승모근 혹은 거북목으로 인한 결림 증상으로 인하여 생기는 증상입니다. 그래서 건강검진을 진행하실 때 흡연, 음주, 커피 같은 혈압에 좋지 않은 것은 일단 지양하여 주시고, 20분 정도 간단한 걷기 운동 후에 검진을 받으시는 것이 도움이 됩니다. … Read more