20대 목주름 없애기 운동 총정리
오늘은 20대 목주름 없애기 운동 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 결론부터 말씀드리자면 리프팅부터 하시는 것이 첫 번째 방법이며, 리프팅하실 때에는 고강도 리프팅이 아닌 저강도 리프팅으로 진행하시는 것이 좋습니다. 일단 리프팅 부분은 전문의와 직접 이야기를 해보시고 진행하시면 되시고, 가장 중요한 건 목주름을 없애는 운동이랑 습관을 고치셔야 하는데요. 이 두 가지가 그냥 하나의 공통적인 방법이라고 생각하시고 … Read more