조금만 먹어도 배가 빵빵 이유와 대처법
조금만 먹어도 배가 빵빵한 이유와 대처법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 보통 배가 빵빵한 이유는 두 가지로 손꼽을 수 있습니다. 하나는 자극적인 음식으로 인하여 변에 달라붙어 가스를 만들어 복부팽만을 나타내는 캅사이신이나 조미료, 또 하나는 단백질 비중이 높은 식단으로 생겨나는 숙변이 있습니다. 처음에는 이러한 증상으로 생기긴 하오나, 너무 자주 반복되게 되면 과민성대장증후군 질환이 걸릴 수 있사오니 각별히 … Read more