관절약 콘드로이친 먹는 시기 및 시간대 정리
오늘은 관절약 곤드로이친을 제대로 먹는 시기와 시간대에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀을 드리자면 콘드로이친 같은 관절약 영양제 같은 것들은 먹는 시간대가 가장 중요합니다. 그 이유는 많은 함량을 가지고 있기 때문에, 소화가 느린 편이고 이로 인하여 위장이 약하신 분들은 소화불량 더부룩함, 피로함 등의 부작용이 생길 수 있기 때문입니다. 물론 젊거나 위장이 튼튼하고 내부기관이 전체적으로 타고나신 … Read more