탄산수 당뇨 안좋은 이유
다이어트 용으로 혹은 약간의 포만감을 향상하기 위해서 탄산수를 많이 드시는 분들이 많아지고 있습니다. 결론부터 말씀드리자면 탄산 자체의 단점은 별로 업지만. 보통 탄산수 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 인공감미료이지요. 젊었을 때는 괜찮지만 나이 들어서 먹는 탄산수는 솔직히 추천드리지 않습니다. 특히 당뇨이신 분들인 경우에는 아무래도 음식에 대한 갈망이 억압되어 음식을 바라보는 갈망이 큰지라 탄산수로만이라도 대체를 하시려고 합니다. … Read more