오늘은 고등학생이 키 크는 영양제를 복용 후에 나타나는 효과에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 청소년이 키 크는 영양제를 먹는다고 해서 바로 결괏값이 나타나진 않습니다.
그렇게 치면 그 영양제 먹은 사람은 전부 키가 커야 되는데 현실은 그렇지 않지요. 영양제에 대해서 잘못 알고 계신 분들이 많아서 오늘 그 본질적 개념에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.
키 크는 영양제란? 이렇게 생각하시면 됩니다. 라테 시절에는 우유와 멸치가 키 크는데 도움이 된다고 정말 많이 먹었던 기억이 납니다.
근데 사실 청소년 시기에 키가 크는 방향은 누가 얼마나 더 잘 자고 잘 먹고 활동을 많이 하는지에 따라 결괏값이 나오게 됩니다.
주로 공부하느라 학창 시절에 맨날 커피 마시고 늦게 자는 사람들 중에서는 키가 큰 사람들이 별로 없습니다. 필자의 경우에는 키카 평균보다 큰 편인데, 커피를 20살 때 먹어보았습니다.
일단 카페인 든 음료를 먹지 않았으며, 멸치 양념 볶음이랑 우유랑 좋아해서 맨날 먹었으나, 챙겨 먹지는 않았습니다. 그리고 무엇보다 잠을 정말로 많이 잤었는데요.
오후 10시 정도 되면 바로 숙면을 취했으며, 새벽 5시 정도에 일어나서 예습 복습하고 학교를 갔던 기억이 납니다.
갑자기 영양제 주제에 대해서 설명을 하려다가, 왜 갑자기 이런 이야기를 해드리냐면, 건강기능식품은 보조제입니다. 환경적 습관이 가장 우선적으로 갖춰져야 하고, 그 환경적 습관이 갖춰진 상태에서 보조제를 먹으면 더욱더 효과가 좋다는 것이지요.
그 영양제 하나만 먹는다고 해서 환경적 습관이 바뀌는 게 아닙니다. 현재 키 크는 습관에 대해서 진행을 안 하고 계시다면 영양제는 현상유지의 효과일 뿐이지 개선의 효과를 바라보기 힘듭니다.
지금 글을 쓰면서 기억이 나네요. 옛날에 키 크는 영양제는 아니어도 어느 정도 성장 발달이라는 명목하에 판매하던 영양제가 있었습니다. 정말 비싸서 하루에 하나씩만 먹게 하였는데요.
사실 지금 되돌이켜 보면 그게 효과가 있었나? 의문이 들기도 합니다. 왜냐하면 다른 방법으로도 키 크는데 엄청나게 노력을 많이 했었거든요.
위의 습관자체가 필자가 행했던 노력이며, 쉽게 말씀드리자면 육류 많이 잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀았습니다. 공부를 새벽까지 하고 아침에 일찍 일어나 수면이 부족하고,
등등 이러한 환경에서는 키가 크기가 어렵다고 보이오니 현재의 환경을 변화를 주신 뒤에 영양제 복용이 가장 낫다고 보입니다.