잇몸을 튼튼하게 건강하게 만들려면 기능식품에 집착하지 마시고 우선은 본질적 원인부터 알고 드셔야 효과 있다는 것을 알려드리도록 하겠습니다.
잇몸은 튼튼하게 해주는 것도 있지만, 사실 잘못된 환경으로 인하여 잇몸 자체가 퇴축되고 가라앉는 증상이 더 비중을 많이 두고 있습니다.
가시가 아주 미세하게 박혔는데, 그것을 제거하고 연고를 발라야 상처가 회복되는 것처럼, 잇몸 자체도 같은 원리로 진행되고 있습니다.
그래서 잇몸에 생긴 염증을 먼저 제거를 하고 건강기능식품을 드셔야지, 염증 무시하고 진통제와 건기식 식품 드시게 되면 나중에는 잇몸뼈가 녹아서 임플란트도 못하는 상황이 생기게 됩니다.
일단 잇몸 건강에 지장을 주는 습관이 달달한 음식과 기름진 음식을 드시고 차가운 물을 마시는 습관입니다. 이물질만 제거하면 된다고 생각하시는 분들이 정말 많으신데요.
사실은 이물질 제거는 기본 중에 기본이며, 설탕과 기름이 치간 사이 혹은 보철물들 사이에 서식하고 증식하여 충치를 일으키게 하는 것입니다.
그래서 충치는 솔직히 구강건조, 달달한 음식과 찬물 등등만 지양하여 주시면 오랫동안 충치 예방에 도움을 받을 수 있습니다.
그래서 항상 식후에는 따뜻한 물로 가글을 하시거나 티를 많이 드시는 것이 구강 건강 혹은 치아 건강에 좋으니 참고하여 주시기 바랍니다.