냄새 없는 잦은방귀 생기는 이유는 일단 자극적인 음식을 드셨을 경우에 생겨나게 됩니다. 우리나라 사람이 가장 많이 드시는 캅사이신 매운 음식인 경우와 탄수화물은 안 드시고 단백질만 드시는 분들이 잦은방귀가 많이 나오게 됩니다.
왜 단백질 위주를 많이 드시면 방귀가 나올까요? 그 이유는 단백질 자체가 위장이 더욱더 일을 하게 만들어버립니다.
몸에는 근육도 붙고 좋은지 몰라도 소화 부분에 있어서는 위장의 기능이 조금 더 일을 많이 합니다. 그렇다고 보니 변이 장에 체류하는 시간이 탄수화물 보다 길어지지요.
양을 적게 먹으면 상관없지만 하루 세끼를 다 드신다고 가정하면 안에 변이 머물고 있어서 가스가 차게 됩니다. 그래서 방귀가 자주 나오는 것입니다.
거기에다가 매운 음식까지 드시면 배가 부글부글 거리곤 합니다만, 사실 정상적인 사람 기준으로는 쉽게 이러한 증상이 나타나지는 않습니다.
거의 과민성대장증후군이나 대장 질환인 경우에는 이러 증상이 흔하게 나타나므로, 이런 경우에는 곧장 가까운 병원에 가셔서 대장 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
그래야 어떤 음식이 본인에게 도움이 되고 안 되고를 여부를 확인할 수 있습니다. 전문의 판단하에 알맞은 식단을 추천해 주실 것이며,
그것 그대로 잘 참고하셔서 관리하시면 좋은 건강관리를 진행할 수 있사오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다. 이에 오늘의 포스팅은 마치며 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다.